C’est simple, nous crions généralement pour 6 ou 7 raisons :
✓ Nos enfants n’écoutent / n’obéissent pas
✓ Ils nous défient
✓ Ils font une grosse crise
✓ Nous avons des problèmes et nous sommes stressés (à la maison ou en dehors de la maison)
✓ Par réflexe
✓ Parfois parce que nous avons eu peur (un enfant qui met une bouteille d’eau de javel à la
bouche, qui traverse en courant…)
Ces cris sont-ils efficaces ?
✓ Dans la très grande majorité des cas, soyons clairs : NON
En effet, les enfants nous entendent tellement crier, qu’ils n’y font plus attention.
Ou alors, ils savent que tant que nous crions, nous n’agissons pas… donc autant attendre
encore un peu.
Ou bien ils « ferment leurs oreilles » volontairement pour ne pas entendre et se concentrent
sur autre chose.
Ou enfin, ils sont tellement concentrés sur leur activité que VRAIMENT ils ne nous entendent
pas, physiologiquement parlant.
Quelles en sont les conséquences ?
Pour nous, parents :
✓ Notre stress augmente. Plus nous crions, et plus nous avons envie de crier.
✓ Le stress a des conséquences sur notre santé : nous développons moins de défenses
immunitaires (donc pouvons tomber plus facilement malades), nous avons plus de risques de
développer une maladie cardio-vasculaire, un diabète, et à terme une dépression ou un
burn-out (parental ou professionnel).
✓ Nous perdons confiance en nous, en notre qualité de parent, en notre autorité.
✓ Nous nous culpabilisons, nous avons l’impression que tous nos amis, voisins s’en sortent
mieux que nous et nous nous sentons de plus en plus minables
✓ Nous sommes certains de ne jamais y arriver autrement… D’ailleurs nous avions tenté
d’autres approches, mais elles ont échoué alors nous sommes revenus aux cris.
✓ Nous nous décourageons, nous dénigrons de ne pas réussir à faire autrement.
✓ Inconsciemment, nous pouvons finir par en vouloir à nos enfants qui nous font crier.
Pour les enfants :
✓ Pour eux aussi, entendre crier à longueur de journée provoque du stress (et donc les mêmes
conséquences que pour les parents).
✓ La relation entre parents et enfants peut être abimée.
✓ Leur confiance en eux peut être impactée.
✓ Et ils apprennent que le meilleur moyen de communiquer est de crier.
Crier ne sert donc jamais à rien ?
Et bien si ! Crier sert malgré tout :
✓ Il est légitime de crier quand nous avons peur. Le cri est un moyen soit de faire peur à un
prédateur, soit d’attirer l’attention de notre enfant qui se met en danger.
Mais ça ne fonctionne qu’à deux conditions :
✓ Ne pas crier tout le temps
✓ Utiliser de préférence le mot « stop » au mot « non »(en moyenne les enfants
entendent 300 à 500 non par jour… autant dire que c’est devenu pour eux comme
une douce musique de fond !)
Conclusion :
Trouver des outils efficaces pour ne plus crier est bon pour les parents, pour les enfants et pour la
relation ! Mais attention, aucun des outils que je vais vous partager n’est magique ! Ce n’est pas
parce que vous savez comment faire, que vous allez faire. Et si vous ne faîtes pas, alors rien ne
fonctionnera…
